Muqe
New member
Gelnhausen. “Benim adım Hella. Ben bir alkoliğim.” Hella'nın bu cümleyi söyleyebilmesi için uzun yıllar geçti. Hella sık sık Yeni Yıl arifesinde ve ondan önceki haftalarda güzel Yeni Yıl kararları alırdı. Sonra onları tekrar denize attı.
Hella, “Yıllardır kendime yeni yılda her şeyin farklı olacağına dair söz verdim” diyor. “Alkol tüketimimi sınırlayacağım. Ya da daha iyisi: İçkiyi tamamen bırakacağım.” Bunlar düzenli olarak alınan ve aynı şekilde başarısız olunan kararlardı. Hella, işlerin devam etmemesi için bir şeyi değiştirmesi gerektiğini açıkça anlamıştı. şöyle: “İçkiyi bırakma isteği her zaman vardı. Ayrıca gereğinden fazla içtiğimin farkındalığı da bana iyi geliyor” diyor.
Alkolle ebedi savaş: Hella'nın bağımlılığı ve kendini kandırma
Ama her zaman diğer taraf da vardı. Bağımlılık, kendini kandırma. Ancak Hella uzun yıllardır bunu bilmiyordu: “Aynı zamanda her zaman biraz sakinleşme, rahatlama arzusu da vardı. Alkol kendimi hafif hissetmemi sağladı.”
Hella'nın hayatında böylece Yılbaşı Gecesi'nden sonraki Yılbaşı Gecesi, Lent'ten sonra Lent, yıllar geçtikçe Hella'nın hayatında geçti. “Ve birkaç gün sonra başarısız olmaya devam ettim. En iyi ihtimalle birkaç hafta sonra.” Çünkü bağımlılık daha güçlüydü. Ve her zaman Hella'yı zayıflatmanın yollarını buluyordu. “Her zaman benzer düşünceler vardı: Eğer bu kadar uzun süre alkol içmeden dayanabildiysem, o zaman muhtemelen tekrar biraz bir şeyler içebilirim. Bir kadeh şarap veya şampanya. Tıpkı herkesin yaptığı gibi.” Ancak bu sadece bir bardakla sınırlı değildi.
Hella, bağımlılığını şarapla giderdi: “Yıllar önce başladı. Birçok yükü olan, işi, evi ve ailesi olan bir kadın olarak, akşamları kendime bir kadeh şarap ısmarlamama izin verildi. Evet, akşam kendime bir kadeh şarap ısmarlamak zorunda kaldım” diye anlatıyor düşüncelerini. Yani ya bir kadeh şarap içilirdi ya da ödül olarak, elbette ancak çocuklar yattıktan sonra. “Ama içmek için her zaman bir neden vardı.”
Hella yardıma ihtiyacı olduğunu fark edinceye kadar yıllar geçti: “Her hayat hikayesinde olduğu gibi” diyor.
Ve birdenbire hiçbir şey işe yaramıyor: 60 yaşındaki Hella bir yol ayrımında
Sonra aniden hiçbir şeyin işe yaramadığı gün geldi: “60 yaşındayken orada duruyordum ve alkol artık bir seçenek değildi. Ve artık alkol olmadan bu mümkün değildi.” Elinde şarap yoksa huzursuz ve kavgacı oluyordu. Eğer şarabı varsa sarhoş olana kadar içmek zorundaydı: “Artık tek kadehle mümkün değildi. Her zaman bir şişeydi. Bazen daha fazlası.”
Hella alkol bağımlılığıyla mücadele ediyor. Ama başlangıçta tek başına savaşır. Ve tek başına daha fazla ilerleyemiyor: “Ben de Adsız Alkolikler'i (AA) ziyaret ettim. Bana ne tavsiye ettiklerini görmek istedim. Alkolle nasıl baş edileceğini öğrenmek istedim. İstemediğim tek bir şey vardı: içkiyi bırakmak.”
Ama bu Hella'nın sorunu, bir alkoliğin tipik sorunu: Ne kadar isteseler de, bunun için mücadele etseler de alkolle baş etmenin bir yolunu bulamıyorlar: “Adsız Alkolikler'den tam olarak bunu yapamayacağımı öğrendim. Artık bu çok fazla. Artık ne kadar içebileceğim, içebileceğim veya içmem gerektiği konusunda kavga etmeme veya pazarlık yapmama gerek yok. Çünkü bunun için artık çok geçti.
Hella bunu bugün biliyor. O zamanlar bunu bilmiyordu. Çünkü alkol bağımlısı olmanın gerçekte ne anlama geldiğini bilmiyordu: “Karakter kusurum değil, bir hastalığım olduğunu ancak Adsız Alkolikler sayesinde öğrendim. Bu çok büyük bir fark. BEN olabilmek “Alkolle baş edemiyorum.” Hella'nın grupta ve etkilenen diğer insanlarla karşılıklı olarak öğrendikleri: “Tüm iniş çıkışlarıyla birlikte hayatımın alkolsüz de yaşamaya değer olduğunu öğrendim.”
Hella aynı zamanda diğer mağdurları engellerini aşmaya teşvik etmek ve bağımlılık konusunda yalnız olmadıklarını göstermek için hikayesini kamuya anlatmak istiyor: “Artık kendi başınıza tüketimle başa çıkamıyorsanız bize gelin. “Başlangıçta sadece içkiyi bırakma arzusunun olması yeterli” diyor. “Dinleyin, kendinizden bahsedin, düzenli olarak geri gelin. Gerçekten çalışıyor.”
Adsız Alkolikler, Gelnhausen'deki Kendi Kendine Yardım İletişim Merkezi'nin (Sekos) çatısı altında bir kendi kendine yardım grubudur. Grup her Pazartesi saat 19.00'dan itibaren Linsengericht-Altenhaßlau'daki Vogelsbergstrasse 3 adresindeki Protestan cemaatinin odalarında toplanıyor. Daha fazla bilgi için grubun sözcülerinden Harald'a 0160/96820838 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
Hella, “Yıllardır kendime yeni yılda her şeyin farklı olacağına dair söz verdim” diyor. “Alkol tüketimimi sınırlayacağım. Ya da daha iyisi: İçkiyi tamamen bırakacağım.” Bunlar düzenli olarak alınan ve aynı şekilde başarısız olunan kararlardı. Hella, işlerin devam etmemesi için bir şeyi değiştirmesi gerektiğini açıkça anlamıştı. şöyle: “İçkiyi bırakma isteği her zaman vardı. Ayrıca gereğinden fazla içtiğimin farkındalığı da bana iyi geliyor” diyor.
Alkolle ebedi savaş: Hella'nın bağımlılığı ve kendini kandırma
Ama her zaman diğer taraf da vardı. Bağımlılık, kendini kandırma. Ancak Hella uzun yıllardır bunu bilmiyordu: “Aynı zamanda her zaman biraz sakinleşme, rahatlama arzusu da vardı. Alkol kendimi hafif hissetmemi sağladı.”
Hella'nın hayatında böylece Yılbaşı Gecesi'nden sonraki Yılbaşı Gecesi, Lent'ten sonra Lent, yıllar geçtikçe Hella'nın hayatında geçti. “Ve birkaç gün sonra başarısız olmaya devam ettim. En iyi ihtimalle birkaç hafta sonra.” Çünkü bağımlılık daha güçlüydü. Ve her zaman Hella'yı zayıflatmanın yollarını buluyordu. “Her zaman benzer düşünceler vardı: Eğer bu kadar uzun süre alkol içmeden dayanabildiysem, o zaman muhtemelen tekrar biraz bir şeyler içebilirim. Bir kadeh şarap veya şampanya. Tıpkı herkesin yaptığı gibi.” Ancak bu sadece bir bardakla sınırlı değildi.
Hella, bağımlılığını şarapla giderdi: “Yıllar önce başladı. Birçok yükü olan, işi, evi ve ailesi olan bir kadın olarak, akşamları kendime bir kadeh şarap ısmarlamama izin verildi. Evet, akşam kendime bir kadeh şarap ısmarlamak zorunda kaldım” diye anlatıyor düşüncelerini. Yani ya bir kadeh şarap içilirdi ya da ödül olarak, elbette ancak çocuklar yattıktan sonra. “Ama içmek için her zaman bir neden vardı.”
Hella yardıma ihtiyacı olduğunu fark edinceye kadar yıllar geçti: “Her hayat hikayesinde olduğu gibi” diyor.
Ve birdenbire hiçbir şey işe yaramıyor: 60 yaşındaki Hella bir yol ayrımında
Sonra aniden hiçbir şeyin işe yaramadığı gün geldi: “60 yaşındayken orada duruyordum ve alkol artık bir seçenek değildi. Ve artık alkol olmadan bu mümkün değildi.” Elinde şarap yoksa huzursuz ve kavgacı oluyordu. Eğer şarabı varsa sarhoş olana kadar içmek zorundaydı: “Artık tek kadehle mümkün değildi. Her zaman bir şişeydi. Bazen daha fazlası.”
Hella alkol bağımlılığıyla mücadele ediyor. Ama başlangıçta tek başına savaşır. Ve tek başına daha fazla ilerleyemiyor: “Ben de Adsız Alkolikler'i (AA) ziyaret ettim. Bana ne tavsiye ettiklerini görmek istedim. Alkolle nasıl baş edileceğini öğrenmek istedim. İstemediğim tek bir şey vardı: içkiyi bırakmak.”
Hella, bugün kuru bir alkolik
Ama bu Hella'nın sorunu, bir alkoliğin tipik sorunu: Ne kadar isteseler de, bunun için mücadele etseler de alkolle baş etmenin bir yolunu bulamıyorlar: “Adsız Alkolikler'den tam olarak bunu yapamayacağımı öğrendim. Artık bu çok fazla. Artık ne kadar içebileceğim, içebileceğim veya içmem gerektiği konusunda kavga etmeme veya pazarlık yapmama gerek yok. Çünkü bunun için artık çok geçti.
Hella bunu bugün biliyor. O zamanlar bunu bilmiyordu. Çünkü alkol bağımlısı olmanın gerçekte ne anlama geldiğini bilmiyordu: “Karakter kusurum değil, bir hastalığım olduğunu ancak Adsız Alkolikler sayesinde öğrendim. Bu çok büyük bir fark. BEN olabilmek “Alkolle baş edemiyorum.” Hella'nın grupta ve etkilenen diğer insanlarla karşılıklı olarak öğrendikleri: “Tüm iniş çıkışlarıyla birlikte hayatımın alkolsüz de yaşamaya değer olduğunu öğrendim.”
Hella aynı zamanda diğer mağdurları engellerini aşmaya teşvik etmek ve bağımlılık konusunda yalnız olmadıklarını göstermek için hikayesini kamuya anlatmak istiyor: “Artık kendi başınıza tüketimle başa çıkamıyorsanız bize gelin. “Başlangıçta sadece içkiyi bırakma arzusunun olması yeterli” diyor. “Dinleyin, kendinizden bahsedin, düzenli olarak geri gelin. Gerçekten çalışıyor.”
Adsız Alkolikler, Gelnhausen'deki Kendi Kendine Yardım İletişim Merkezi'nin (Sekos) çatısı altında bir kendi kendine yardım grubudur. Grup her Pazartesi saat 19.00'dan itibaren Linsengericht-Altenhaßlau'daki Vogelsbergstrasse 3 adresindeki Protestan cemaatinin odalarında toplanıyor. Daha fazla bilgi için grubun sözcülerinden Harald'a 0160/96820838 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.